Название игры “Sepak Takraw” тесно связано с местом её возникновения – Юго-Восточной Азией. Термин “Sepak” означает в Малайзии, Сингапуре и Индонезии удар ногой, словом “Takraw” в Таиланде называют плетёный кожаный мяч. Игра представляет собой смесь футбола и волейбола. Преимуществом Сепактакрау является её доступность для широкого круга занимающихся. Заниматься Сепактакрау можно как в закрытых помещениях, так и на открытом воздухе практически на любом покрытии. Игра не требует дорогостоящего оборудования и серьёзных материальных вложений.
Игры проходят на бадминтонной площадке специальным мячом, чуть меньше минифутбольного. В игре участвуют две команды по три игрока в каждой. Суть игры заключается в том, чтобы приземлить мяч на стороне противника и не допустить его падения на своей стороне. Во время розыгрыша каждая команда имеет возможность сделать три касания для передачи мяча на сторону соперника. Соприкосновение с мячом разрешается любой частью тела, за исключением рук. Как и в волейболе, игроки стараются перемещать мяч ближе к переднему краю площадки, создавая атакующему игроку условия для нанесения мощного завершающего удара, способного поставить противника в затруднительное положение. Игроки защищающейся команды могут ставить блок (не используя руки). Обычно защитники блокируют удар нападающего двумя способами: в прыжке поднимая вверх одну ногу или подставляя под удар спину.
Подача мяча в Сепактакрау осуществляется из специального круга в центре площадки. Два игрока команды располагаются по краям площадки у сетки. Один из них набрасывает мяч подающему рукой для нанесения удара с ноги на сторону соперника. Игроки команды принимающей подачу могут располагаться в пределах площадки по своему усмотрению, однако обычно подающий (Tekong) располагается в районе круга подачи, а два других игрока (Forwards) слева и справа от него. В отличие от других видов спорта в Сепактакрау нет переходов игроков с позиции на позицию.